Wakacje to czas relaksu, słońca i… często niestety spustoszenia, jakie lato zostawia na naszej skórze i włosach. Promienie UV, morska i chlorowana woda, wiatr oraz wysokie temperatury potrafią skutecznie przesuszyć i osłabić zarówno cerę, jak i kosmyki. Jeśli czujesz, że Twoja skóra straciła blask, a włosy stały się matowe i łamliwe – ten wpis jest dla Ciebie! W nim zwrócimy uwagę jak ważna jest pielęgnacja cery i włosów po lecie.

Słońce – przyjaciel i wróg

Nie ma co ukrywać – promienie słoneczne mają swoje plusy: poprawiają nastrój, wspomagają syntezę witaminy D i nadają skórze piękny kolor. Jednak długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do fotostarzenia, utraty jędrności skóry, przebarwień i uszkodzenia włókien kolagenowych.

Włosy również nie pozostają bez szwanku – słońce „wypala” pigment, przesusza końcówki i sprawia, że fryzura traci elastyczność.

Słona i chlorowana woda – nie dla każdego

Kąpiele w morzu lub basenie to jeden z wakacyjnych rytuałów. Niestety, zarówno sól morska, jak i chlor mają działanie wysuszające. Skóra może stać się ściągnięta, szorstka, a włosy – bardziej łamliwe, matowe i trudne do rozczesania.

Dodatkowo, kąpiele słoneczne po kąpieli w morzu to niemal gwarantowany przepis na podrażnienia skóry i rozdwojone końcówki włosów.

Jak zadbać o cerę po lecie?

Oto kilka kluczowych kroków, które warto wprowadzić do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej:

1. Delikatne oczyszczanie

Po lecie skóra bywa wrażliwsza, więc zrezygnuj z mocnych żeli i peelingów mechanicznych. Wybieraj łagodne mleczka, pianki i żele bez alkoholu, które nie naruszą bariery hydrolipidowej.

2. Peeling – ale z głową

Raz lub dwa razy w tygodniu sięgnij po peeling mechaniczny, enzymatyczny lub kwasowy. Pomoże to pozbyć się martwego naskórka, rozjaśnić przebarwienia i przygotować skórę na lepsze wchłanianie składników aktywnych.

Można rozejrzeć się za rękawiczkami złuszczającymi, specjalnymi szczotkami lub kosmetykami z dodatkiem peelingujących składników aktywnych. Jeśli preferujesz naturalne kosmetyki, koniecznie wypróbuj naturalne, ręcznie robione mydła peelingujące SANBIOS:

  • 👉 Mydło Kawowy Peeling SANBIOS – zawiera mieloną kawę i odświeżający olejek pomarańczowy, doskonałe dla skóry potrzebującej rewitalizacji.

  • 👉 Mydło Owsianka SANBIOS – delikatne, a jednocześnie skuteczne, z dodatkiem płatków owsianych – idealne dla cery wrażliwej i suchej.

3. Nawilżenie to podstawa

Twoja skóra po wakacjach potrzebuje intensywnego nawodnienia. Wybieraj kremy i sera z kwasem hialuronowym, aloesem, niacynamidem lub ceramidami. Nie zapomnij o reszcie ciała i otul się w całości pachnącym i kojącym balsamem, masłem czy mleczkiem.

Doskonałym wyborem w pielęgnacji cery będzie 🌿 Krem SANBIOS z kwasem hialuronowym – lekki, a jednocześnie silnie nawilżający, wspomaga regenerację skóry i chroni przed utratą wody.

Dobrze sprawdzą się też maski nawilżające – zarówno w płachcie, jak i w kremie. Na oczyszczoną twarz nałóż nawilżającą maskę, poczekaj 20-40 minut (zobacz instrukcje na opakowaniu), zdejmij maskę i delikatnie wklep i wmasuj pozostałość kosmetyku.

4. Zadbaj o przebarwienia

Jeśli pojawiły się u Ciebie ciemniejsze plamki po słońcu, warto wprowadzić do pielęgnacji składniki takie jak witamina C  czy kwas azelainowy, które rozjaśniają i wyrównują koloryt skóry.

Wypróbuj nasz flagowy kosmetyk: 🌿 Krem ze śluzem ślimaka SANBIOS – zawiera naturalne składniki wspomagające walkę z przebarwieniami, poprawiające elastyczność skóry i nadające jej zdrowy wygląd.
krem kwas hialkrem slimak

A co z włosami?

Po lecie włosy często są przesuszone, łamliwe i pozbawione blasku. Oto jak możesz im pomóc:

1. Oczyszczanie skóry głowy – szampony i wcierki

Szampony oczyszczające i peelingujące oraz wcierki głęboko oczyszczające  pomogą usunąć resztki soli, piasku i kosmetyków z filtrem, które często zatykają mieszki włosowe i wręcz spowalniają wzrost włosów.

2. Odżywienie i regeneracja

Po każdym myciu włosów sięgaj po maski bogate w keratynę, proteiny, oleje roślinne (arganowy, kokosowy, jojoba). Nakładaj je na długość włosów, zostawiając na kilka minut, a raz w tygodniu zrób regenerujące spa – włóż włosy z maską w kąpielowy czepek, owiń włosy ręcznikiem lub załóż czapkę i pozostaw maskę na dłużej. Jeśli masz włosy przetłuszczające się – nakładaj maski głównie na końcówki włosów, omijaj skórę głowy.

3. Końcówki pod kontrolą

Jeśli zauważysz rozdwojone końce – czas na podcięcie, rozdwojone miejsca wędrują w górę włosa coraz bardziej je niszcząc. Nie ma sensu ich ratować na siłę. Pamiętaj o zabezpieczaniu końcówek silikonowymi serum lub olejkami do włosów po każdym myciu.

4. Suplementacja niedoborów minerałów i witamin

Warto również wspomagać włosy od środka – zarówno odpowiednią dietą, jak i suplementami (o tym więcej za chwilę).

Nie zapomnij o diecie i nawodnieniu

Skóra i włosy odwdzięczą Ci się zdrowym wyglądem tylko wtedy, gdy będą dobrze odżywione od środka. Po lecie warto wzbogacić jadłospis w:

  • świeże, sezonowe warzywa i owoce (źródło antyoksydantów i witamin),

  • pełnoziarniste produkty (dostarczają witamin z grupy B),

  • orzechy i nasiona (bogate w cynk, selen i zdrowe tłuszcze),

  • białko (budulec włosów i skóry).

I oczywiście – pij dużo wody! Nawodnienie to podstawa każdej pielęgnacji i lepszego samopoczucia.

A co z regeneracją od środka? Tu z pomocą przychodzi SANBIOS

Aby wzmocnić efekty pielęgnacji i naprawdę zadziałać kompleksowo, warto sięgnąć po naturalne suplementy diety, które wspierają skórę, włosy i paznokcie od środka. Firma SANBIOS oferuje świetnie skomponowane preparaty ziołowe, idealne właśnie na ten czas:

🌿 Pilonyx – kompleksowy preparat z naturalnymi ekstraktami i witaminami, który wspomaga kondycję włosów, skóry i paznokci. Idealny po lecie, kiedy włosy są osłabione, a paznokcie kruche.

🌿 Cynk – jeden z kluczowych mikroelementów dla zdrowej skóry i odporności. Cynk reguluje wydzielanie sebum, wspiera gojenie ran i wzmacnia barierę ochronną skóry.

🌿 Krzem – niedoceniany, a jakże ważny! Krzem wpływa korzystnie na włosy, naczynia krwionośne, kości, chrząstki i elastyczność skóry. Świetnie sprawdzi się po wakacyjnych przebojach Twojego organizmu.

Ziołowe suplementy SANBIOS to naturalne składy, bez zbędnych dodatków, opracowane z myślą o konkretnym działaniu. Jeśli szukasz czegoś, co realnie wspiera regenerację po lecie – to właśnie tutaj warto zacząć.

krzem SANBIOScynk

Podsumowując:

  • Zadbaj o delikatne oczyszczanie i intensywne nawilżenie skóry.

  • Regeneruj włosy bogatymi maskami i naturalnymi olejami.

  • Pamiętaj o diecie i nawodnieniu.

  • Sięgnij po sprawdzone suplementy, które wspierają Twoje ciało od środka – jak preparaty SANBIOS.

Twoje włosy i skóra zasługują na najlepsze – zwłaszcza po lecie! 🌞

Zobacz inne artykuły